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2025年手法篇-臀部原始点
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日期：2025/02/02 09:38:00
2025年手法篇
臀部原始点
臀部原始点
其位置是以胯骨的上下沿
分为上臀部原始点
下臀部原始点两部分
好我们来介绍臀部原始点
那臀部原始点它有分上臀部原始点
还有下臀部原始点
那找法我们现在来示范
上臀部原始点就是从
脊椎一路按到下来
你们碰到了
之前在脊椎两侧都是这样找法
那按到最后一点之后
好我们再从最后一点
沿着这个髂骨上沿
一路按到外侧侧面
好这样就是上臀部原始点
也就是上臀部原始点
是从这一点到这一点
好那我们现在来示范
第一个
我们脊椎一路按到腰椎下来之后
好这是最后一点了
这就是上臀部原始点的起始点了
就从这里开始
髂骨上沿
一路按出去
好再下来的时候重心就不稳了
所以我们身体要一手跨过去
然后腿要抬起来
把臀部这样固定
固定住好
那这时候的掌心
不能这样继续这样向下
要稍微往外翻
翻一半就好
好那接下去
刚刚这一点
就是差不多这个角度
那我们身体也往前了
好这样
好沿着这个方向
我们继续
只要继续
因为是身体带工具的
不是工具出去
人不出去
好所以人跟工具一起出去
就在这里
那到最后侧面的时候
身体更过去
这样顶过来
好这一点就是上臀部的最后一点
也就是从这里到这里
好
那我们现在再来示范
下臀部原始点
它的找法跟以前一样
就是我们一般站在侧面
然后用虎口
手的虎口
这样在腰
我们的腰带
这里就有骨头
好那这里髂骨上沿
我们拇指往下翻
然后往内侧顶
这个顶到的骨头就是第一点
从这一点分成两个途径
第一个途径就是由这一点往外到外侧
这一条线是延伸点
那往下面这一条
就是v字形的臀部原始点
好那我们来先示范这个延伸点
这一样腿要先固定住
然后手也是翻过来
那这时候的掌心是向上喽
向上之后直接放下来顶住
这一从第一点开始按
第二点
好那第三点一样
身体把工具再往前带
第三点
好第四点
到这里侧面就是最后一点
那这里按完之后
接着就是v字形的
这样从这一点到尾椎的最后一点
然后连成一线下来
就是我们现在要按的
那这个有坐姿跟站姿
我先示范站姿好了
这个臀横纹对你的脚尖那
手放着好
那站姿就是弓箭步
好
掌心向上第一点
第二点
第三点
第四点
那坐姿也可以
坐姿一样
臀横纹对你的臀横纹
对过来
那一样手掌放在这里
那从第一点也是掌心向上
如果比较娇小玲珑的
他可要把臀部抬高哦
这样身体往前
这样才按得到
那如果你身材比较高的
甚至你只要这样过去
臀部没有抬起来也可以做得到
好那这样就从这一点开始
好这是第二点
第三点
第四点
也就是从这一点往外延伸的
下臀部延伸点
再从v字形到这里
以上这两个走法
就是下臀部原始点的路径
好那我们再来示范另外一侧
其实做法一样
最好还是走到对侧来做
这样比较容易做
同侧不好做
这是腰椎最后的点
就从这一点开始
我们来按推上臀部原始点
这一点
第一点
第二点
好到第三点一样
你的脚一样要把它固定住
这里哦
如果我做这一侧的时候
掌心可以翻到上面来
这样比较好做
第三点
第四点
好
以上是上臀部原始点
那我们来找下臀部原始点的站姿
找法就如同右侧一样
那我们现在来做左侧
固定
那从这一点
好这时候掌心不一定
完全翻到往上
甚至有一点
稍微一半
这样就可以了
第二点
第三点
好这是最后一点
也就是到这一侧
我还是用右手的时候
上臀部原始点
我是掌心向上
那
下臀部原始点的时候
要按到外侧的时候
我的手是有一点
微微的这样
翻到这样的角度
好那我们再来示范站姿的
臀部原始点的v字形
一样站姿也是臀横纹
对你的脚脚尖
那手放着
然后以弓箭步
那弓箭步就直接放下去
然后稍微这样
这样就可以按得出来
好这是第一点
第二点
第三点
第四点
那我们再来示范坐姿的按法
一样臀横纹对臀横纹
对过来
那这个手一样放在这里
掌心向上
那就从第一点一样
掌心向上
第二点
第三点
第四点
好以上是臀部原始点的按推方法
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